ជួយចែលរំលែកដឹងតៗគ្នា៖ ជំងឺដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាលដែលជាឃាតកលាក់មុខ អាហារ​គួរចៀសវាងបង្ការកុំអោយ​មាន​​រឿងនេះកើតឡើងលើអ្នក.....

ជួយចែលរំលែកដឹងតៗគ្នា៖ ជំងឺដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាលដែលជាឃាតកលាក់មុខ អាហារ​គួរចៀសវាងបង្ការកុំអោយ​មាន​​រឿងនេះកើតឡើងលើអ្នក…..

អាហារ​គួរចៀសវាងបង្ការ​កុំអោយ​មាន​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​ ថែរក្សាសុខភាពអ្នកជាមួយនឹងការណែនាំខាងក្រោម ដើម្បីបង្ការអោយមានដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ កាត់បន្ថយការញ៉ាំខ្លាញ់ប្រភេទ Saturated Fat ដែលមានក្នុងសាច់ក្រហម អាហារធ្វើពីទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់សុទ្ធ, ហ្វ្រូមាត និងសូកូឡា។ មិនត្រូវញ៉ាំអាហារចៀន ឆារ ឬធ្វើពីខ្លាញ់ Hydrogenated Fat ទេ ព្រោះអាហារទាំងនេះប្រឈមនឹងការកើនឡើងសារធាតុ Homocysteine។ កាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារធ្វើពីទឹកដោះគោ ព្រោះវាបណ្តាលអោយកើតជំងឺបេះដូង សរសៃឈាមកាន់តែខ្លាំង ជាពិសេសជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលតែម្តង។ មានហេតុផលពីរប្រភេទសម្រាប់រឿងនេះ ទីមួយ នៅពេលកាលស្យូមឡើងខ្ពស់ ហើយកាលស្យូមត្រូវការម៉ាញ៉េស្យូមដើម្បីជំនួយដល់ចូលទៅក្នុងឆ្អឹង ប៉ុន្តែអាហារធ្វើពីទឹកដោះគោបែរជាមិនសូវមានជាតិម៉ាញ៉េស្យូមដូច្នេះវាជាបញ្ហា មួយវិញទៀត ជាតិកាលស្យូមច្រើនតែផ្តុំនៅក្នុងជាលិការទន់ៗដូចជា សន្លាក់…

Read more »

អ្នកកាសែត២នាក់ យកឈ្មោះអ្នកធំ ដើរទារលុយគេតាមអាជីវកម្មនានា ទីបំផុតត្រូវជាប់ក្នុងដៃកម្លាំងសមត្ថកិច្ច ……

សៀមរាប៖ កម្លាំងសមត្ថកិច្ចផែនការងារសន្តិសុខនគរបាលខេត្តសៀមរាប បានឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យជាអ្នកកាសែត និងអ្នករត់ម៉ូតូឌុបចំនួន២នាក់ ដែលយកឈ្មោះថ្នាក់ដឹកនាំរដ្ឋបាលខេត្តសៀមរាប ដើរទារលុយតាមអាជីវកម្មក្នុងខេត្ត។ ប្រតិបត្តិការនេះ ធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី០៤ ខែតុលា ឆ្នាំ ឆ្នាំ២០១៧ ដោយកម្លាំងផែនការងារសន្តិសុខ ដឹកនាំដោយលោកឧត្តមសេនីយ៍ត្រី ហួត សុធី ស្នងការរងទទួលផែនការងារសន្តិសុខ នៃស្នងការរងខេត្តសៀមរាប ដោយមានការចូលរួមពីកម្លាំងរបស់អធិការដ្ឋានក្រុងសៀមរាប បានចុះទៅឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យ២នាក់ ម្នាក់ឈ្មោះ ស៊ាន សុខា អាយុ៤៣ឆ្នាំ មុខរបរអ្នកសារពត៌មានគេហទំព័រ និងបច្ចុប្បន្នស្នាក់នៅភូមិបុស្សក្រឡាញ់ សង្កាត់ជ្រាវ ក្រុង-ខេត្តសៀមរាប និងម្នាក់ទៀតឈ្មោះ គឹម ហាន…

Read more »
អ្នកកាសែត២នាក់ យកឈ្មោះអ្នកធំ ដើរទារលុយគេតាមអាជីវកម្មនានា ទីបំផុតត្រូវជាប់ក្នុងដៃកម្លាំងសមត្ថកិច្ច ......

អ្នកកាសែត២នាក់ យកឈ្មោះអ្នកធំ ដើរទារលុយគេតាមអាជីវកម្មនានា ទីបំផុតត្រូវជាប់ក្នុងដៃកម្លាំងសមត្ថកិច្ច ……

សៀមរាប៖ កម្លាំងសមត្ថកិច្ចផែនការងារសន្តិសុខនគរបាលខេត្តសៀមរាប បានឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យជាអ្នកកាសែត និងអ្នករត់ម៉ូតូឌុបចំនួន២នាក់ ដែលយកឈ្មោះថ្នាក់ដឹកនាំរដ្ឋបាលខេត្តសៀមរាប ដើរទារលុយតាមអាជីវកម្មក្នុងខេត្ត។ ប្រតិបត្តិការនេះ ធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី០៤ ខែតុលា ឆ្នាំ ឆ្នាំ២០១៧ ដោយកម្លាំងផែនការងារសន្តិសុខ ដឹកនាំដោយលោកឧត្តមសេនីយ៍ត្រី ហួត សុធី ស្នងការរងទទួលផែនការងារសន្តិសុខ នៃស្នងការរងខេត្តសៀមរាប ដោយមានការចូលរួមពីកម្លាំងរបស់អធិការដ្ឋានក្រុងសៀមរាប បានចុះទៅឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យ២នាក់ ម្នាក់ឈ្មោះ ស៊ាន សុខា អាយុ៤៣ឆ្នាំ មុខរបរអ្នកសារពត៌មានគេហទំព័រ និងបច្ចុប្បន្នស្នាក់នៅភូមិបុស្សក្រឡាញ់ សង្កាត់ជ្រាវ ក្រុង-ខេត្តសៀមរាប និងម្នាក់ទៀតឈ្មោះ គឹម ហាន…

Read more »
ភ័យខ្លួនហើយ លោកផែង វណ្ណះ ត្រូវនារីម្នាក់ ដាក់ពាក្យបណ្ដឹងទៅតុលាការ ព្រោះតែ ....

ភ័យខ្លួនហើយ លោកផែង វណ្ណះ ត្រូវនារីម្នាក់ ដាក់ពាក្យបណ្ដឹងទៅតុលាការ ព្រោះតែ ….

ភ្នំពេញៈ បើយោងតាមផេករបស់លោក Pheng Vannak News បានសរសេរថា “រត់ទៀតហើយខ្ញុំ​ ព្រោះលឺដំណឹងថា​ មាន ស្រីឈ្មោះ​ Tiffany Khao​ ប្ដឹងផង​ មិនដឹងថានាងនោះប្ដឹងពីបទល្មើសស្អីទេ​ ៕​ អូយ​ ភ័យ​ខ្លាច​ខ្លាំង​ណាស់​ រត់គេចខ្លួនសិនហើយ” ។ កាលពីវេលាម៉ោង១ៈ២០នាទី ថ្ងៃទី២ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៨នេះ មានគណនីហ្វេសបុកមួយឈ្មោះ Tiffany Khaö បានសរសេរសារខ្លីមួយ បង្ហោះលើបណ្ដាញសង្គមហ្វេសបុក ផ្ញើជូនទៅលោក ផែង…

Read more »
ភ័យខ្លួនហើយ លោកផែង វណ្ណះ ត្រូវនារីម្នាក់ ដាក់ពាក្យបណ្ដឹងទៅតុលាការ ព្រោះតែ ....

ភ័យខ្លួនហើយ លោកផែង វណ្ណះ ត្រូវនារីម្នាក់ ដាក់ពាក្យបណ្ដឹងទៅតុលាការ ព្រោះតែ ….

ភ្នំពេញៈ បើយោងតាមផេករបស់លោក Pheng Vannak News បានសរសេរថា “រត់ទៀតហើយខ្ញុំ​ ព្រោះលឺដំណឹងថា​ មាន ស្រីឈ្មោះ​ Tiffany Khao​ ប្ដឹងផង​ មិនដឹងថានាងនោះប្ដឹងពីបទល្មើសស្អីទេ​ ៕​ អូយ​ ភ័យ​ខ្លាច​ខ្លាំង​ណាស់​ រត់គេចខ្លួនសិនហើយ” ។ កាលពីវេលាម៉ោង១ៈ២០នាទី ថ្ងៃទី២ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៨នេះ មានគណនីហ្វេសបុកមួយឈ្មោះ Tiffany Khaö បានសរសេរសារខ្លីមួយ បង្ហោះលើបណ្ដាញសង្គមហ្វេសបុក ផ្ញើជូនទៅលោក ផែង…

Read more »
មើលងាយហេ៖ បុរសម្នាក់ខឹងប្រពន្ធមើលងាយម្ដាយខ្លួន ទ្រាំមិនបានវាយក្បាលមួយកែវ បែកហូរឈាមជោក...

មើលងាយហេ៖ បុរសម្នាក់ខឹងប្រពន្ធមើលងាយម្ដាយខ្លួន ទ្រាំមិនបានវាយក្បាលមួយកែវ បែកហូរឈាមជោក…

ពោធិ៍សាត់ៈ កាលពីថ្ងៃទី០៣ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៨ ស្ថិតនៅក្នុងភូមិប្រឡាយរំដេង ឃុំរំលេច ស្រុកបាកាន ខេត្តពោធិ៍សាត់។ បុរសម្នាក់ មានឈ្មោះ ជី នាង អាយុ៣១ឆ្នាំ ត្រូវនគរបាលឃាត់ខ្លួន បន្ទាប់ពីវាយប្រពន្ធមានឈ្មោះ យឹម ស្រីនាង អាយុ២៥ឆ្នាំ ។ មួយកែវបែកក្បាល ដោយសារតែខឹងមើលងាយម្ដាយរបស់ខ្លួន។ តាមសេចក្ដីរាយការណ៍ថា ដំបូងឡើយបុរសជាប្ដីបានវាយក្បាលប្រពន្ធ៤ដៃ ហើយចុងក្រោយក៍បានយកកែវសម្រាប់វាស់ម៉ែត្រវាយបណ្ដាលឲ្យបែកក្បាល ព្រោះតែហ៊ានមើលងាយម្ដាយរបស់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៍ដោយនគរបាលមូលដ្ឋានឲ្យដឹងថា៖ ករណីនេះគេនឹងព្យាយាមធ្វើការសម្របសម្រួលភាគីទាំងពីរ មុននឹងបន្តចាត់ការតាមនីតិវិធី ៕  

Read more »
ធ្ងន់កហេីយ៖ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងដែនដី ព្រមានឲ្យលោកអភិបាលខេត្តព្រះសីហនុបញ្ឈប់ ការចេញលិខិតអនុញ្ញាតសាងសង់ជាបន្ទាន់ ...

ធ្ងន់កហេីយ៖ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងដែនដី ព្រមានឲ្យលោកអភិបាលខេត្តព្រះសីហនុបញ្ឈប់ ការចេញលិខិតអនុញ្ញាតសាងសង់ជាបន្ទាន់ …

ភ្នំពេញ៖ ឧបនាយករដ្ឋមន្រ្តី រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ លោក ជា សុផារ៉ា ស្នើរឲ្យ លោក យន្ត មីន អភិបាលខេត្តព្រះសីហនុបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់​ចំពោះការចេញលិខិតអនុញ្ញាតជាគោលការណ៍ ដល់ម្ចាស់សំណង់ឱ្យដំណើរការ​សាងសង់​មុនទទួលបានលិខិតអនុញ្ញាតសាងសង់ពីស្ថាប័នមានសមត្ថកិច្ច និងត្រូវ​ពង្រឹង​ការគ្រប់គ្រងការដ្ឋានសំណង់ឱ្យគោរពច្បាប់ បទដ្ឋានគតិយុត្ត និងបច្ចេកទេស​ជាធរមាន។ នៅក្នុងលិខិតដែលចុះហត្ថលេខាដោយ លោក ឆាន់ សាផាន រដ្ឋលេខាធិការក្រសួង​រៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ ផ្ញើរជូន លោក យន់ មីន អភិបាលខេត្ត​ព្រះសីហនុ បានសរសេរថា…

Read more »
ក្តៅៗ ជួយស៊ែរឲ្យប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់គ្នា៖ អ្នកលេបថ្នាំអោយស្បែកសប្រភេទ Gluta ដែលបណ្តេញ ...

ក្តៅៗ ជួយស៊ែរឲ្យប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់គ្នា៖ អ្នកលេបថ្នាំអោយស្បែកសប្រភេទ Gluta ដែលបណ្តេញ …

ថ្មីៗ នេះមានហ្វេសបុកមួយចំនួនផុសអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃអ្នកដែលចង់ស្បែកស ហេីយលេបថ្នាំ ដែលធ្វេីឲ្យបះពាល់ដល់សុខភាព។ ដោយបានរៀបរាប់ថា៖ កុំចេះតែហ៊ាន អ្នកលេបថ្នាំឲ្យឆាប់ស !! ផលវិបាកនៃ អ្នកលេបថ្នាំអោយសស្បែកប្រភេទ Gluta ដែលបណ្តេញកោសិការពណ៌មេឡានីនដែលខ្ញុំនិយាយដដែល”រាប់ឆ្នាំមកហើយ… ***”គាត់លេបថ្មាំរយ:ពេលយូរ…

Read more »
ថ្ងៃណាឈ្លោះគ្នា ឬកំពុងគិតថា​ចង់​បែក​គ្នា ខ្ញុំ​ចង់​ឲ្យ​អ្នក​សាក​អាន Status ​នេះ... ការ​ឈ្លោះ​គ្នា​អាច​មិនមែន​ជា​រឿង​ប្លែក ប៉ុន្តែ​វានឹង​ប្លែក...

ថ្ងៃណាឈ្លោះគ្នា ឬកំពុងគិតថា​ចង់​បែក​គ្នា ខ្ញុំ​ចង់​ឲ្យ​អ្នក​សាក​អាន Status ​នេះ… ការ​ឈ្លោះ​គ្នា​អាច​មិនមែន​ជា​រឿង​ប្លែក ប៉ុន្តែ​វានឹង​ប្លែក…

ថ្ងៃណាឈ្លោះគ្នា ឬកំពុងគិតថា​ចង់​បែក​គ្នា ខ្ញុំ​ចង់​ឲ្យ​អ្នក​សាក​អាន Status ​នេះ… ការ​ឈ្លោះ​គ្នា​អាច​មិនមែន​ជា​រឿង​ប្លែក ប៉ុន្តែ​វានឹង​ប្លែក…

Read more »
សើចចុកពោះ!...វីដេអូលោក អេឡិច ហ្សូរ៉ា និងកញ្ញា សូនីត្ត ក្នុងឈុត “ភ្ជុំបិណ្ឌមហាប្រពន្ធ” ពិតជាអែម...មិនបានមើលប្រយ័ត្នស្តាយក្រោយ...(មានវីដេអូ)

សើចចុកពោះ!…វីដេអូលោក អេឡិច ហ្សូរ៉ា និងកញ្ញា សូនីត្ត ក្នុងឈុត “ភ្ជុំបិណ្ឌមហាប្រពន្ធ” ពិតជាអែម…មិនបានមើលប្រយ័ត្នស្តាយក្រោយ…(មានវីដេអូ)

តារាសម្តែង លោក អេឡិច ហ្សូរ៉ា ដែលទទួលបានការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំង ក្រោយពីចាប់ដៃគូរជាមួយកញ្ញា ឌី សូនីត្តា ក្នុងការបង្ហោះវីដេអូ Bro & Sis នាពេលកន្លងមក។ នៅក្នុងវីដេអូ Bro & Sis ទទួលបានការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់ប្រិយមិត្ត នៅក្នុងបណ្តាញសង្គមហ្វេសប៊ុក។ ថ្មីៗនេះ លោកក៏មានវីដេអូថ្មីទៀតហើយ ដើម្បីចែកជូនឲ្យប្រិិយមិត្តបានសើចសប្បាយ។ ជាក់ស្តែងនៅក្នុងគណនីហ្វេសប៊ុក Alexora John ក៏បានបង្ហោះវីដេអូថ្មី ដោយលោកបានរៀបរាប់ថា ““ភ្ជុំបិណ្ឌមហាប្រពន្ធ” Ep5 ត្រូវរហូត​ ត្រូវមិនចេះខុស ឆ្ងាញ់ត្រង់ថាខួរក្បាលអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តចេះ…

Read more »